BALANS - warsztaty wellbeingowe dla firm - caramel

Format warsztatu craftowego wspierający stabilizację zespołu w okresach zmian: onboardingów, reorganizacji, wzrostu obciążenia lub spadku spójności współpracy.
Łączy tworzenie swojej indywidualnej bardziej skomplikowanej pracy z przerwą resetującą pośrodku.

BALANS

Wyślij zapytanie

BALANS

·

3,5-4h

·

w biurze

·

hybrydowo

·

online

·

BALANS · 3,5-4h · w biurze · hybrydowo · online ·

Opis warsztatów BALANS

Opis warsztatu wellbeingowego

BALANS to dłuższy format craftowy dla zespołów, które potrzebują ustabilizowania rytmu pracy w okresach zmian (onboarding, reorganizacja, wzrost obciążenia, spadek spójności).
Uczestnicy realizują bardziej złożony projekt, w spokojnym tempie i w dwóch etapach. Kluczowym elementem jest krótka przerwa pośrodku, która daje realny reset uwagi i pozwala wrócić do zadania z “czystą głową”.

Co daje zespołowi?

  • stabilizację i wyciszenie po intensywnym okresie (mniej “szarpania uwagi”),

  • głębsze skupienie w jednym zadaniu (stan flow, mniej przebodźcowania),

  • poczucie sprawczości i domknięcia (projekt ma wyraźny finał),

  • bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń do bycia obok siebie (ważne przy zmianach i miksie nowych/starych osób),

  • przerwę jakościową, która nie jest kolejnym screen-time

Jak wygląda przebieg

Uczestnicy pracują nad projektem w dwóch blokach:

  1. Start i wejście w projekt (instruktaż + pierwsza część pracy),

  2. Przerwa regeneracyjna (krótka, celowa, bez telefonu),

  3. Dokończenie i wykończenie (drugi blok pracy + domknięcie).

Format jest dostępny dla osób bez doświadczenia. Liczy się proces i konsekwencja, nie idealny efekt.

Parametry warsztatu

  • Czas trwania: ok. 3,5-4 h,

  • Forma: stacjonarnie w biurze / online z wysyłką materiałów / hybrydowo / poza biurem,

  • Grupa: od 10 do kilkuset osób (większe grupy pracują z podziałem na tury).

  • Logistyka:
    - warsztaty w biurze/ hybrydowo: przywozimy wszystkie potrzebne do warsztatów materiały i narzędzia; dopasowujemy projekt do warunków na miejscu,
    - warsztaty online / hybrydowo: wysyłamy materiały do uczestników (craft boxy) lub jeśli klient/ zespół wybrał wariant bez wysyłki paczek i bez specjalistycznych narzędzi - przygotowujemy listę prostych materiałów dostępnych na miejscu + instrukcje do wydruku i szablony do pracy podczas warsztatu.

Przykładowe tematy

Bardziej skomplikowane i dzielone na etapy większe prace:
Mozaika (podkładki / małe formy), kolaż i kompozycje papierowe (szklana kopuła, kwiaty z bibuły), większa makrama (ścienna / torba), print na tkaninach (własne stemple), set kosmetyczny (kosmetyki naturalne SPA/ kosmetyki naturalne zero waste), punch needle, cartonnage, upcykling.

Mniej skomplikowane warsztaty (2 różne w ramach jednego warsztatu BALANS):
perfumy naturalne, proste kosmetyki (domowe SPA), świece naturalne, lasy w szkle, malowanie na porcelanie etc.

Tematy dobierane są do miejsca, czasu i profilu zespołu.

Istnieje możliwość łączenia różnych tematycznie i krótszych warsztatów (1,5h każdy) w jeden warsztat BALANS.

BALANS - warsztaty wellbeingowe dla firm - caramel
zapytaj o ofertę

Wypełnij nasz formularz i otrzymaj dopasowaną ofertę warsztatów BALANS

Skorzystaj z formularza, by wysłać do nas zapytanie o warsztaty BALANS. Im dokładniej odpowiesz na pytania, tym bardziej dopasowaną ofertę otrzymasz.


Odpowiadamy zwykle w ciągu 24h

FAQ

Poniżej odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o warsztaty BALANS

  • BALANS jest dłuższy i bardziej “procesowy”: praca w 2 etapach + przerwa regeneracyjna pośrodku. To format stabilizujący rytm zespołu w okresach zmian.

  • BALANS trwa najczęściej 3,5–4 godziny:

    • blok pracy 1 (ok. 1,5 h)

    • przerwa (15–20 min)

    • blok pracy 2 (ok. 1,5 h)

    • domknięcie (10–15 min)

  • Przerwa ma być prosta. Pauza bez bez telefonu i scrollowania jako rekomendacja. Bez zerkania na ekran komputera, bez sprawdzania maili.. To może być szklanka wody, kubek dobrej herbaty/ kawy, kanapka lub, jeśli jest taka możliwość to wyjście na świeże powietrze. Może być wyjście do innej przestrzeni (kuchnia / lounge). Możemy też dostarczyć dobrą herbatę jako element wspólny (sensoryczny, nie-korporacyjny).

  • Krótka pauza “off-camera”: wstanie od biurka, woda/herbata, przewietrzenie pokoju, szybkie rozluźnienie dłoni/pleców. To nie jest “sesja ćwiczeń” a bardziej higiena pracy i reset uwagi.

  • Tak. Poza biurem przerwa świetnie działa jako spacer / zmiana otoczenia / kawa w wspólnej przestrzeni. Wtedy format jest jeszcze bardziej “odklejający” od codzienności.

  • Bardziej złożone projekty etapowe (np. większa makrama, mozaika, kolaż/kompozycje papierowe, print na tkaninach, cartonnage, upcykling, punch needle). Temat główny dobieramy do czasu i warunków.

  • Tak, jak najbardziej. Dwa krótsze, prostsze tematy po ok. 1,5 h każdy z przerwą pośrodku. Działa świetnie dla zespołów mieszanych (różne potrzeby i energie).

    To mogą być różne technicznie warsztaty, np. lasy w szkle na początek a na kolejnym warsztacie print na tkaninach.

  • Analogicznie jak przy RESET + warto mieć bardziej komfortową przestrzeń (więcej miejsca na materiały, odkładanie prac, ewentualnie stoły pomocnicze).

  • Domyślnie to praca indywidualna w tym samym rytmie (mniej tarcia, więcej skupienia). Jeśli celem jest współpraca to możemy zaproponować elementy w podgrupach, ale to nie jest “team building w grach”.

  • Dla większych projektów zwykle 3h nie wystarczą. Dlatego BALANS sensownie domykamy w 3,5–4 h - z przerwą i zamknięciem.

Jeśli nie znalazłaś/-eś odpowiedzi w FAQ, zajrzyj też tutaj:

FAQ ogólne
Zasady współpracy

Chcesz szybko się z nami skontaktować?

Skorzystaj z poniższych opcji. Możesz też napisać do nas na czacie (okno w dolnym prawym rogu strony)

Napisz wiadomość mailem
Zadzwoń do nas
Wyślij przez formularz powyżej

Zobacz też inne nasze formaty warsztatów

RESET to krótki format warsztatu craftowego zaprojektowany jako szybka regeneracja po intensywnych sprintach, deadline’ach i okresach wzmożonej koncentracji.
Praca manualna wprowadza naturalne wyciszenie, porządkuje uwagę i obniża napięcie bez potrzeby wchodzenia w „trening mentalny” czy rozmowy terapeutyczne.

RESET - warsztaty caramel
zobacz RESET

OFFSITE to format wyjazdowy, prowadzony poza biurem (hotel, ośrodek pod miastem, miejsce z zielenią). Kierujemy go do zespołów, które potrzebują realnego odcięcia od codziennego kontekstu pracy.
Idealna opcja po intensywnych projektach, w okresie zmian, przy spadku energii lub jakości współpracy.

BALANS- warsztaty caramel
zobacz OFFSITE